Retraite Yoga & Libération émotionnelle : Rise Above

RISE ABOVE s’adresse à toutes les femmes courageuses et sensibles qui ressentent l’appel d’un nouveau souffle.

Un espace intime (maximum 10 participantes) pour se retrouver, se reconnecter, et avancer plus libres, plus ancrées, plus aimantes.

Ici, on ne vient pas seulement pratiquer le yoga. On vient ouvrir un espace intérieur, réveiller sa lumière, libérer ce qui encombre, et se reconnecter à la femme puissante, sensible et intuitive que l’on est.

Que tu sois novice en yoga ou pratiquante confirmée, que tu cherches une pause, une transformation, ou une reconnexion profonde à toi-même, cette retraite a été pensée comme un cocon bienveillant où tu pourras t’élever et te laisser porter.

Si tu te sens prise dans le flot du quotidien, fatiguée par le rythme, les responsabilités, les doutes… Rise Above est cette parenthèse sacrée, cette bouffée d’air où tout redevient possible.

Pendant 5 jours, tu vivras une expérience immersive, guidée par Sophia, mêlant pratiques corporelles (yoga, surf, rituels), soins vibratoires, cercles de parole et ateliers de transformation.

À travers chaque pratique, tu apprendras à libérer ce qui t’alourdit, à retrouver confiance en toi, à guérir des parts oubliées, et à réveiller cette force intérieure qui ne demande qu’à rayonner. Chaque jour, tu explores une part de toi, tu t’autorises à ressentir, à relâcher, à guérir.

C’est aussi une expérience de sororité sincère. Des liens d’âme à âme, des rires, des larmes, des partages authentiques entre femmes. Un cercle où l’on se soutient, où l’on se célèbre.

“Je serai là pour t’accompagner dans ce voyage de transformation et te transmettre les outils dont tu as besoin pour briller de tout ton être.” – Sophia

Rise Above, ce n’est pas “juste” une retraite. C’est un passage. Un retour à toi. Un chemin de reconnexion à ton corps, à ton cœur, à ta lumière.

Es-tu prête à t’aimer, à t’honorer, à t’élever ?

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Qui vous accompagnera ?

Sophia Hiad

"Je m’appelle Sophia, je suis professeure de yoga depuis plus de 5 ans et je vis à Bali. C’est sur cette île que je me suis spécialisée dans la libération émotionnelle

En 2021, ma route croise celle du Kriya Yoga à Bali, une pratique énergétique puissante qui permet de libérer le corps des émotions que nous somatisons. Ce fut une révélation. J’ai voulu en apprendre davantage, explorer, expérimenter… Et au fil des années, cette quête m’a menée à créer un programme d’accompagnement unique pour aider les femmes à se libérer émotionnellement, à croire en elles, à s’aimer et à avancer vers leurs projets de vie.

C’est ainsi qu’est né RISE ABOVE. Plus qu’un simple programme, c’est une véritable transformation, à travers un accompagnement et une retraite conçus pour vous aider à vous reconnecter à votre essence et à atteindre votre plein potentiel." - Sophia Hiad

Instagram : @sophiahiad_

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Le lieu

Nichée entre océan et collines, la Manzili Surf House t’accueille au cœur du village de Tamraght, dans une atmosphère chaleureuse et authentique. Cette surf house familiale offre un cadre idéal pour vivre une retraite entre ressourcement, nature et convivialité.

Chambres partagées, doubles ou individuelles, rooftop avec vue mer et piscine, salon cosy… tout est pensé pour que tu te sentes chez toi.

Le grand atout du lieu ? Les repas marocains faits maison (option végé), préparés avec amour par le chef Momo, qui raviront ton corps autant que ton âme.

Un cocon vibrant, parfait pour ralentir, se reconnecter… et savourer.

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