Retraite Niyya : Yoga, Surf & Culture marocaine

Niyya, ça veut dire intention pure — et c’est exactement l’esprit de cette retraite.

Une véritable pause dans votre quotidien, grâce au yoga et à la méditation, et une immersion totale dans le vrai Maroc.

Un moment pour souffler, reconnecter à ce qui compte, et découvrir le pays à travers le regard d’une locale qui a à cœur de vous faire vivre sa propre culture.

C’est une retraite pensée pour celles et ceux qui vivent à 100 à l’heure, qui sentent qu’ils ont besoin d’autre chose.

Pas seulement du repos, mais du sens.

Pas seulement du soleil, mais de la chaleur humaine.

Pas seulement du yoga, mais des pratiques qu’on peut ramener chez soi.

À toutes celles et ceux qui veulent reconnecter aux choses simples de la vie, mais qui font tant de bien, cette retraite est la réponse idéale.

Pendant une semaine, vous serez accueilli.e dans un cocon de douceur, pour ralentir et goûter à un rythme plus simple et plus profond.

On se retrouve pour des moments de yoga doux et puissants, de méditation, d’ateliers de mindset, mais aussi pour vivre le Maroc de l’intérieur :

* des repas marocains faits maison,

* un atelier cuisine,

* une cérémonie de henné,

* des balades dans les villages de Tamraght et Taghazout,

* le tout guidé par Sofia, marocaine et solaire, qui vous transmettra le Maroc qu’elle aime, celui authentique, chaleureux, vivant.

Vous découvrirez les paysages naturels, la lumière du soleil, la douceur des gens, les ambiances des rues, cette simplicité qui vous fera déconnecter sans effort de votre charge mentale.

Les pratiques proposées vous aideront à vous recentrer, énergiser votre corps, et surtout à vous reconnecter au moment présent.

Vous repartirez avec des outils concrets et accessibles, à utiliser chez vous, pour retrouver ces sensations de bien-être, même au cœur du quotidien.

Cette retraite, c’est la pause bien-être qu’on s’offre pour vivre des moments simples, humains, sincères et dépaysants — dans l’intention pure, douce et joyeuse de Niyya.

‍

Qui vous accompagnera?

Sofia

" Je m’appelle Sofia, je suis marocaine.

J’ai grandi ici jusqu’à mes 17 ans, puis j’ai vécu 15 ans en France, dans le tumulte d’une vie urbaine intense.

Inclure le yoga et la méditation dans ma vie de tous les jours, apprendre à ralentir… ça a tout changé.

J’ai retrouvé un rythme plus apaisé.

J’ai réussi à faire baisser mon stress en créant des habitudes qui me ressemblent : simples, saines, ancrées dans le quotidien, et qui me font du bien chaque jour.

Aujourd’hui, peu importe où je suis, je parviens à garder ces rituels en moi.

Ils m’aident à traverser les journées plus chargées, à rester connectée à mes priorités — et surtout à mon bien-être.

Le déclic, je l’ai eu ici, au Maroc, pendant des vacances à Tamraght.

Le rythme slow du village m’a offert un espace pour souffler, pour penser, pour juste être.

J’ai senti combien cette énergie m’aidait à relâcher la pression, à mettre le mental sur pause… presque sans effort.

Alors j’ai choisi d’y revenir pour de bon, pour réapprendre à prendre soin de moi.

Mais je sais que même si je devais retourner vivre en France, je garderais cet ancrage.

Parce que ce n’est pas le lieu qui fait la paix intérieure — c’est ce qu’on cultive en soi.

C’est pour ça que j’ai décidé de créer ces retraites. "

Instagram : @sofia_yogawellness

‍

LE LIEU

Manzili Surf House

Nichée entre océan et collines, la Manzili Surf House t’accueille au cœur du village de Tamraght, dans une atmosphère chaleureuse et authentique. Cette surf house familiale offre un cadre idéal pour vivre une retraite entre ressourcement, nature et convivialité.

Chambres partagées, doubles ou individuelle, rooftop avec vue mer et piscine, salon cosy… tout est pensé pour que tu te sentes chez toi.

Le grand atout du lieu ? Les repas marocains faits maison (option végé), préparés avec amour par le chef Momo, qui raviront ton corps autant que ton âme.

Un cocon vibrant, parfait pour ralentir, se reconnecter… et savourer.